小林是我今天第一个来访的学生，他走进咨询室时，很有礼貌的向我打招呼，眼神里有尊敬、不安、困惑和一丝胆怯。在我向他介绍了心理咨询的保密原则、一般程序之后，我们进入了真正的咨询过程。

　　小林坐在那里，身体前倾，低着头，两只手紧紧的交叉在一起。他舔了舔嘴唇，轻声说：“老师，开学已经快两个月了，我本来带着特别大的希望来到这个学校，但是到这里之后，发现和自己想的完全不一样。我本来觉得上大学后可以学到很多的知识，有很多知识渊博、和蔼可亲的教授。但是，我们没有班主任，课也不多，老师很少和我们接触，讲完课就走，真不知道在大学能学什么。学习对我来说很重要，但是我现在却不知道要学什么，也没有人告诉我怎么学。同学们也不是很爱学习，整天在宿舍里不是聊天就是睡觉，要么就是出去逛街。我非常害怕，不知道这样下去自己会变成什么样子。”说完，小林又沉默了，一脸茫然。

　　学习，这个对这些考进大学的佼佼者来说本来很容易的事情，现在却成了很多新生入学后的困惑。在高中的时候，老师、家长催着、管着学习，学习有明确的目标——高考。大家的目标是一致的，学的的是一样的东西，作息也是一样，学习效果的好坏也可以比较，因此学起来很起劲。而大学的学习就完全不一样了。新生必须学会新的生活带来的变化，总的来说，需要从以下几个方面适应：

　　首先，为自己的学习找到目标。在大学里，没有人逼着你学习，你需要自己去寻找目标。总的说来可以有两个发展方向：深造和就业。

　　如果对自己的专业非常感兴趣，希望继续深造，可以选择考研或出国。这就是说，你可能要在学习上花费比别人多的时间。当别人出去happy的时候，你需要耐住寂寞，在自习室“刻苦攻读”，在图书管“潜心钻研”。如果考研，可以多看些专业方面的书，并且及早找到自己的专业方向。当然，不管是考研还是出国，英语都很重要，由于研究生要查阅很多英文资料，所以研究生入学考试很重视英语分数，导师也更青睐英语好的同学。如果要出国，那么托福、GRE一个都不能少，可以报个培训班，不仅能提高你的英语水平，还能够结识一些志同道合的朋友，使你在寂寞的出国道路上多一些同行者。

　　如果你更偏向毕业后去就业，那么在学好自己专业课的同时（用人单位其实很看重你在学校的学习情况），要准备多几个拿得出去手的证书，比如六级证、职业证书等。当然，实践经验是非常重要的，所以，要多参加社团和社会实践。在找工作的时候，原来的实习单位没准就是你的东家哦。

　　其次，适应大学的学习方式。大学里，不要指望老师给你传授多少东西。大学学习的都是基础课程，考试60和考试80除了评奖学金没有什么差别，那么，这就意味着大学里学习不重要了吗？错！这只是你看到的表面的大学，大学的学习是要靠自己的学习兴趣和学习能力，老师讲的只是60%，另外的知识都在课外，需要你去图书馆、去网络上查找。图书馆不仅包括本校图书馆，还包括可以互借的其他学校的图书馆，以及当地的公共图书馆，如北京的学生可以选择去国家图书馆。将这些资源充分利用，你就找到了一个免费的宝藏。至于网络，不仅仅是八卦和游戏，很多很好的专业网站是你增长见识、和各种牛人交流思想的好地方。大学，不仅要丰富专业知识，开卷有益，丰富你的知识库吧！把自己感兴趣的、中学没时间看的书统统的找出来读。如果你能利用大学的时间好好读几本书，等你出了校门之后，你一定会非常有成就感！

　　大学，很多人都说那是宝山，但是当进山的时候，有的人看到了满山的乱石，有人看到了花月，有人茫然的转了一圈，失望而归。只有那些勇于探索的人，才会发现那些乱石其实是无价的矿藏。
资料来源：http://heal.cpst.net.cn/xlgw/alfx/2008_12/229564854.html